Wir befinden uns mitten im Sommer und die meisten von uns träumen von einer zarten, gesunden und gebräunten Haut. Doch was man unbedingt beachten sollte, erklären wir Euch jetzt.
Sonnenschutz ist das A und O für eine gelungene Bräune.
Sie schützt die Haut nicht nur vor Sonnenbrand, sondern gilt auch als Pflege. Diese solltet Ihr unbedingt auftragen, bevor Ihr zum nächsten Café oder Badesee stürmt, sobald die Temperaturen steigen und die Sonne in voller Pracht scheint.
Orangen, schwarze Johannisbeeren und Guave. Ihr fragt euch sicherlich, was diese Früchte jetzt mit einer gesunden Bräune zutun haben. Es ist das Vitamin C in den Früchten, welches die Haut von innen gegen Sonneneinstrahlung stärkt. Auch Vitamin E schützt vor lichtbedingter Hautalterung und kann so für eine schöne Haut sorgen. Probiert doch mal einen Fruchtsaft aus frischen Früchten oder grünen Tee als Erfrischung bei heißen Tagen und kümmert euch so sogar noch um eure Haut.
Ebenfalls könnt Ihr wenige Tage vor dem Sonnenbaden ein Peeling durchführen, damit eure alten Hautschüppchen gelöst werden und eure Haut ebenmäßiger wird. Danach nicht den Sonnenschutz vergessen, da gepeelte Haut empfindlicher auf Sonneneinstrahlung reagieren kann.
Wusstet Ihr, dass sogar im Schatten noch 50 % UV – Strahlen wirken können? Diese Art sich zu bräunen dauert zwar etwas länger, ist jedoch wesentlich schonender für die Haut und die Bräune ist gleichmäßiger und hält länger an.
Probiert es das nächste Mal doch einfach aus und nehmt zur Abwechslung ein „Schattenbad“.
Nach einem Sonnen – oder Schattenbad muss die Haut natürlich nicht nur vorher, sondern auch nachher gepflegt werden. Hierfür verwendet Ihr am Besten eine After Sun Lotion, da diese die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt. Aber in einer After Sun Lotion befinden sich auch wertvolle und pflegende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Jojobaöl, Vitamine oder Kamille, die dafür sorgen, dass deine Haut auch nach dem Sonnenbaden geschmeidig bleibt.
Mit diesen kleinen Tipps kann Euer Traum von dem perfekten Sommerteint bald zur Realität werden und Ihr könnt die Sonne in vollen Zügen genießen.
